Если постоянно случается простуда и возникает хроническая усталость, то это указывает на пониженный иммунитет. Для устранения данной проблемы рекомендуется не только заниматься спортом и пересмотреть питание, но еще и воспользоваться чудесным «витаминным коктейлем».
Для начала можно попробовать «баночку здоровья», чтобы убедиться в повышении жизненного тонуса. В результате в сезон простуд удастся противостоять многим болезням.
Для приготовления понадобится:
· 3 лимона;
· 400 грамм меда;
· несколько корней имбиря.
Мед можно использовать с различными добавками, чтобы разбавить заготовку ароматом цветов с августовского луга.
Имбирь необходимо измельчить через терку с мелкими отверстиями. Лимон разрезается на небольшие дольки и перемалывается в комбайне. Важно делать это вместе с косточками и шкуркой. Цитрус соединяется с имбирем и снова включается комбайн, чтобы все хорошо перемешать. Мед сначала нужно слегка растопить при помощи водяной бани, а затем добавить в смесь.
Указанное количество ингредиентов предназначено для заполнения баночки объемом 700 грамм.
Иногда из-за косточек лимона смесь может горчить, поэтому их все-таки следует удалять. Это значительно улучшит вкусовые качества.
