Как известно, каждый врач имеет свой собственный особый взгляд на медицину и методы лечения. Каждое мнение по-настоящему дорого, если несет здравый смысл.
Доктор Вонг японский врач, имеющий нестандартный взгляд на то, что нужно делать человеку для поддержания и сохранения своего здоровья. Выступая на Всемирной конференции диетологов, Вонг произвел фурор, высказав свои взгляды.
Мы собрали часть советов специалиста из его интервью, каковое гласит, что к жизненным вещам необходимо относиться проще и даже с юмором. Только тогда все будет хорошо.
Говоря об укреплении сердечно-сосудистой системы, врач отмечает, что совсем не обязательно делать какие-либо упражнения для этого. Ведь в любом случае сердце, как и остальные органы, имеет свойство изнашиваться. И очень сложно путем занятий увеличить срок его службы. Вонг проводит параллель между сердцем и автомобилем: разогнав его до большей скорости, вряд ли увеличится срок его службы. Поэтому куда полезнее вздремнуть.
Также японский врач в употреблении алкоголя видит только лишь пользу. По его мнению, не стоит ограничивать себя в употреблении спиртного, так как почти во всех его видах содержаться лишь полезные вещества. Вино делают из винограда и различных ягод, пивные напитки из дрожжей и солода. Более того, состав бренди основывается на виноградном вине. Так зачем исключать эти напитки из своего рациона, если в них содержится столько пользы для организма?
Отвечая на вопрос «Каково соотношение жира и мышц в организме», врач говорит, что оно один к одному, так как у человека есть и тело, и жир в нем. Если бы тел было больше, то и соотношение было бы другим.
Философия доктора насчет физических упражнений такова: необязательно, чтобы после зарядки у тебя болело тело, если боли нет, то это уже хорошо.
В жареной еде Вонг так же видит только плюсы, ведь растительное масло изготавливают из растительных веществ. Как оно может быть вредным. Более того, доктор на каждый завтрак употребляет яичницу.
В шоколаде японский врач видит источник хорошего настроения и самочувствия и ни в коем случае не называет его ядом. Ведь изготавливают его из бобов какао, а это самые настоящие природные плоды. Как они могут быть вредны?
Занятие плавание с целью получения пользы для фигуры доктор называет ерундой. Он говорит про китов, которые плавают постоянно, но результата от этого никакого нет.
В ответ на вопрос «Занимаетесь ли вы каким-либо спортом» доктор сказал, что в своей форме он совершенно не сомневается.
В конце интервью Вонг дал ряд ценных советов для тех, кто стремиться укреплять и поддерживать свое здоровье. Доктор заявил, что не стоит стараться сохранить свое тело здоровым и привлекательным до конца жизни и не надо из жизни скучное движение в могилу. Надо жить наслаждаясь, держа в одной руке бокал вина. Тело у каждого стареет, и стоит воспринимать это лишь как приключение.
Также доктор привел ряд неоспоримых фактов. Вот некоторые из них:
По сравнению с британцами, японцы меньше страдают от сердечных заболеваний, так как гораздо реже употребляют жир. А мексиканцы наоборот, употребляют жир в большом количестве, однако сердечные приступы у них встречаются реже, чем у британцев.
Китайцы почти не употребляют вино, и сердечных заболеваний у них почти нет по сравнению с британцами. А вот итальянцы пьют вино в большом количестве и страдают от сердца меньше англичан. Немцы же постоянно едят жареные сосиски и жирную пищу и пьют пиво в огромном количестве. Однако также меньше страдают от сердца, чем британцы.
Стоит во всем знать меру и не увлекаться чрезмерным оздоровлением собственного организма, ведь так можно и не заметить, как проходит жизнь. Не стоит лишать себя удовольствий и нельзя позволять трепетной заботе о здоровье делать вашу жизнь унылым существованием. Вот что хотел донести до слушателей знаменитый японский доктор Вонг в своем интервью.
