Почему человек иногда вздрагивает во сне

21.02.2019 Выкл. Автор shatohin17061992@gmail.com
Почему человек иногда вздрагивает во сне

Бывало ли с Вами такое, что вот, только уложились в любимую кровать, закрыли глаза, как вдруг – вздрогнули? То ли прохладно стало, приснилось что…Да и когда присниться-то, вот, только погрузились в сон…Это вполне объяснимое явление, но причин его может быть несколько.

У некоторых людей такое подергивание всего тела происходит почти каждой ночи, у других – довольно редко, а о любопытной причине мы задумываемся, как только проснемся. Сегодняшняя наша статья посвящена данному феномену. Название происходящего со всеми нами фигурирует, как гипнагогическое подергивание. Конкретного и детального объяснения ему пока нет, и почему с человеком это происходит – ученые еще в поиске однозначного ответа, но в большей мере феномен происходит с людьми, очень уставшими и истощенными, соответственно, очень быстро засыпающими.

 Все знают, что во время сна жизненная активность органов человека, его дыхание, работа мозга – приостанавливаются и функционируют немного в замедленном темпе. давление кровяное тоже падает и уже не меняет своего уровня во время всего периода сна.

Что происходит с нами и телом человека, если очень быстро заснуть?

Как ни обидно, но наш организм не успевает так быстро перестроиться на пониженный уровень активности, подготовить все тело и разум ко сну и воспринимает этот резкий процесс, как человеческую «смерть». Как бы, путает процессы между собой. Внутренние локации главного мозга воспринимают все происходящее, как остановку жизненного цикла. Мозг «думает», будто резкие изменение в работе всех функциональных систем организма произошли посредством сбоев работы конкретной системы или органа. Но это – совершенно не так.

Само вздрагивание случается по причине выброса в кровь гормонов и части химических элементов после сигнала, полученного от мозга. Есть и другие причин, почему с нами происходит гипнагогическое подергивание. Это может быть плохой сон, где спящий встречается с опасностью или падает. Очень часто феномен ощущают на себе регулярно недосыпающие люди, при частых стрессах или недостатке сна в конкретные сутки.

В общем, можно сказать, что феномен гипнагогического подергивания не несет прямой опасности человеку, но это не значит, что он не может привести к каким-либо расстройствам эмоционального уровня, и лучше побеспокоиться о своем здоровье, откорректировав график работы и сна.