fbpx

Как помочь ребёнку справиться со стрессом

Очень часто мы, родители, даже и не задумываемся о том, что мы говорим своим детям. Эти фразы у нас уже заготовлены, и мы произносим из автоматически, даже и не представляя, какое влияние имеем на растущий организм. Вам никогда не удасться избежать детских истерик, которые заканчиваются плачем. Если вы отдаёте ему всю свою любовь и заботу, он все равно будет плакать. У ребёнка случаются только самые первые встречи с этим миром, и, вполне очевидно, что не все станет для него приятным, отсюда и появляется желание плакать. Часто родители не уделяют внимания тому, что именно они говорят в такие моменты, поэтому и получается, что чаще всего можно услышать: «Хватить плакать!». Многие родители считают эту фразу абсолютно нормальной, но они даже и не подозревают, что таким образом делают только хуже ребёнку, который на самом деле просто ищет поддержки.

К списку не совсем подходящих фраз можно также отнести такие:

-Перестань истерить!
-Ты уже достал!
-Не придумывай.
-Замолчи, на нас все смотрят.
-Если не прекратишь, тебя заберёт бабайка.

Как утверждают психологи, данные высказывание, такие знакомые для каждого из нас, только негативно влияют на самооценку. Этим уж точно никак не успокоить ребёнка.

А к чему ещё нельзя прибегать, если ребёнок нервничает?

1.Не старайтесь наказать ребёнка за то, что он проявляет свои эмоции или чувства. Это его только унизит.

2.Перед тем, как обрушить на дитё целую кучу ненужных вопросов, успокойте его. Когда он на эмоциях, ему не удастся четко и ясно выразить свою мысль.

3.Не меняйте тему, чтобы ребёнок знал, что вы всегда его слушаете. Если вы часто будете менять направление разговора, ребёнок будет считать, что вам до него нету никакого дела. Из этого он сделает вывод, что вам не стоит рассказывать о наболевшем.

4.Когда вы пытаетесь переубедить его, что все хорошо, он воспринимает это очень остро, потому что на тот момент в его жизни явно не все так красочно, как вы стараетесь описать. Не давайте пустословных надежд, а решите его задачу.

Дети должны понимать, что плакать можно, ведь так мы выплескиваем эмоции, которые пока что тяжелы для нас самих. Когда мы запрещаем ребёнку плакать, это значит, что его ситуация не стоит внимания, а он с его эмоциями не важен вовсе.

Однозначно, что сложно игнорировать плач ребёнка, но, по крайней мере, можно говорить более подходящие фразы.

1.Поделись со мной этим.

2.Я согласна, это довольно неприятно.

3.Смотри, я с тобой.

4.Негативные эмоции это тоже эмоции, из так же нужно испытывать.

5.Я тоже была в такой ситуации.

6.Я могу оставить тебя наедине, однако как только ты захочешь выговориться, знай, что я рядом.

7.Мы все преодолеем вместе.

8.Поплачь, если так тебе хочется.

9.Ты можешь всегда на меня рассчитывать.

Поверьте, так будь значительно лучше, чем кричать и наказывать. Когда вы бросаетесь не задумываясь своими заготовленными фразами, вы своими же руками рушите психику вашего ребёнка.

Если уж на то пошло, то лучше просто обнять ребёнка, чем что-то говорить. Самое главное это его уверенность в вас. Он должен знать, что на вас можно положиться. Напоминайте себе время от времени, что мы, взрослые, иногда тоже можем заплакать по абсолютно незначительной причине.

Оцените статью
( Пока оценок нет )
Как помочь ребёнку справиться со стрессом
Разрешила пожить у себя сына и его жену. По приходу с работы мой дом не узнать — обживаются