Душ считается важной ежедневной процедурой, которая позволяет расслабиться. Вот только мало кому известно, что многие привычные вещи способны нанести значительный вред, вместо пользы. Специалисты рекомендуют устранить распространенные привычки, иначе не получится сохранить здоровье волос и кожи.
1. Чтобы не допустить размножения вредоносных микроорганизмов, следует ежедневно осуществлять мытье ног. Для этого желательно использовать любое мыло, причем важно уделить особое внимание коже, расположенной между пальцами. После завершения процедуры нужно тщательно вытереть ноги. Дерматологи не советуют отказываться от применения скраба, предназначенного для ног.
2. Нередко после принятия душа мочалка оставляется в ванной. По причине повышенной влажности значительно увеличивается риск развития вредных микроорганизмов и плесени. Поверхность мочалки после принятия душа покрыта омертвевшими клетками кожи, которые являются благоприятной средой для патогенных бактерий. Следует тщательно промывать ее и вешать исключительно в сухом месте.
3. Многие после принятия душа начинают вытирать кожу с помощью полотенца, причем делается это с особой интенсивностью. В данном случае это воздействие будет напоминать применение наждачки. В результате размягченная кожа может получить повреждение. Чтобы избежать раздражения, следует использовать полотенце из мягкого материала. После принятия душа достаточно просто промокнуть кожу.
4. Большинство представительниц прекрасного пола привыкли к ежедневному мытью головы. Современные дерматологи очень часто говорят о том, что это может причинить значительный вред. Если волосы слишком тонкие или мягкие, то шампунь применяется всего пару раз в течение недели. При частом мытье начинает нарушаться естественный процесс образования жира на коже, который крайне важен для сохранения водного баланса.
5. Практически всегда после принятия душа возникает расслабленное состояние, поэтому хочется пойти полежать. По этой причине применение увлажняющего средства переносится на более позднее время. Это является ошибкой, так как кожа нуждается в увлажнении сразу после завершения водных процедур.
6. После тренировки обязателен прием душа, потому что это позволяет устранить запах пота. Если не следить за гигиеной, то начинает увеличиваться число вредных микроорганизмов, которые провоцируют возникновение различных высыпаний.
7. Существует мнение, что продолжительное нахождение в ванной или душе принесет много пользы для организма. Разумеется, это не совсем правильно. При длительном пребывании из эпителия удалятся необходимая влага, поэтому лучше всего принимать душ в течение 15 минут.
8. Многие женщины в процессе мытья головы наносят кондиционер на всю голову, причем начинают с ее верхней части. Это считается огромной ошибкой, так как увеличивается вероятность образования большого количества жира на поверхности кожи. Рекомендуется наносить такое средство на кончики и всю длину волос.
9. Практически всегда после принятия горячего душа человек просто выходит из ванной и занимается другими косметическими процедурами. Если же в конце включить холодную воду всего на полминуты, то эта манипуляция принесет гораздо больше пользы. В таком случае отмечается укрепление иммунной системы и тонизирование кожи. Кроме того, можно устранить стресс и плохое настроение.
10. Наиболее распространенной привычкой считается заворачивание волос в полотенце, причем она является крайне вредной. По этой причине отмечается значительное повреждение волос. Рекомендуется просто промокнуть влагу. Категорически запрещается тереть волосы или же, туго заворачивать их в полотенце.
