Женщина может выглядеть свежо и молодо в любом возрасте, если будет ухаживать за своим телом и не забывать о правильном образе жизни. Представительницы прекрасного пола знают, как удержать молодость и не стареть душой.
Столько удивительных стихов, музыкальных композиций, романов были посвящены именно женщинам и их неувядаемому обаянию. Чтобы сохранить свою красоту, нужно приложить немного усилий, ведь природу просто так не обманешь.
Мудрые женщины в возрасте 45+ никогда не позволят себе делать эти вещи. Давайте подробнее о них поговорим.
1. Обрезать волосы.
Практически все женщины в зрелом возрасте обрезают волосы. Кто вам сказал, что короткие прически освежают и омолаживают? Такие стрижки под одну форму лица подходят, а под другую – нет. Когда вам стукнуло сорок лет, дерзайте и решайтесь на эксперименты. Стоит попробовать пикси, а потом – отрастить волосы, перекраситься в блондинку, а потом – сделать балаяж. Волосы украшают женщину, если они ухоженные и здоровые. Если природа наградила вас красивой косой, зачем ее обрезать?
Не забывайте о хороших профессиональных средствах для волос и лечебных процедурах. Несмываемые масла, эликсиры и термозащита помогут сохранить здоровье волос. Увлажняющие и питательные маски, витамины, регулярные походы к парикмахеру – это то, на чем нужно сосредоточиться. Если правильно ухаживать за прической, волосы и в старости не потеряют свою красоту.
2. Экономия на себе.
У каждой женщины есть семья, поэтому большую часть дохода она тратит именно на нее. Экономят дамы в большинстве случаев на себе. Конечно, муж, дети, внуки – это наше самое главное сокровище, поэтому мы хотим их радовать и опекать. Но! Милые «спелые» барышни, не забывайте о своей жизни, нужно делать счастливой и себя. Из каждой зарплаты покупайте себе платье или туфли, новую сумочку или красивое украшение. Вашим родным нужна ресурсная, ухоженная и стильная мама/жена/бабушка, а не измученная и грустная старушка.
3. Отдавать предпочтение молодежной одежде.
Некоторые дамы пользуются своим моложавым видом и одеваются как подростки. Глупые надписи, рваные шорты, блузы с открытым животом, обтягивающие лосины – это одежда, которая предназначена для молодого поколения, даже тридцатилетние барышни не выбирают уже подобные вещи.
Выбросьте весь подростковый гардероб и переключитесь на более сдержанную, базовую одежду. Следите за модными тенденциями, одевайтесь элегантно и женственно, чтобы все поражались вашему вкусу.
4. Носить «старушечью» одежду.
Вот вам и другая сторона медали. Молодость не закончилась, она продолжается. Темные юбки в пол и платья-балахоны – это не единственная одежда, которую могут носить женщины после 45 лет. Мода диктует свои правила, и стоит к ним прислушаться. Мы просим вас отказаться от «пенсионерского» стиля, поработать со стилистом и радоваться своему отражению в зеркале, а не бояться его.
5. Скрывать и недостатки, и преимущества.
Мешковатая и бесформенная одежда – это табу. Если вы хотите за платьем-мешком спрятать свой животик, вы делаете ошибку. Широкие вещи делают вас более объемной, они скрывают не только слабые места, но и сильные. Вы выглядите как колобок или квадрат. Пышные бедра можно спрятать под плиссированной юбкой, дополнив ее базовой футболкой и кожаным ремешком, который подчеркнет женственную талию. Не бойтесь демонстрировать свои формы и создавать красивые силуэты. Снимите мешки – только тогда окружающие заметят ваше естественное обаяние.
6. Забыть о моде.
Женщины после 45 лет очень часто перестают интересоваться модными трендами. Понятно, что времени на глянцевые журналы и картинки в Пинтересте у вас нет, но старайтесь хоть в выходной день заходить на разные сайты, интересовать модными тематиками или слушать вебинары о стиле.
Многие тренды не имеют возрастных границ. Например, в этом году стилисты рекомендуют отдавать предпочтение джинсовым юбкам – их можно носить как молодым, так и зрелым представительницам прекрасного пола. «Спелым» дамам нужно думать о правильной длине, эстетике, сдержанном дизайне. Аналогичная ситуация с удлиненным жилетом, кюлотами, туфлями с бахромой. Почему женщины должны себя ограничивать? Запомните, мода доступна каждому, независимо от возраста.
7. Покупать нижнее белье на распродажах.
Каждая женщина может купить себе несколько дорогих и качественных комплектов. Поверьте, это лучше, чем сгребать на распродажах десятки наборов непонятного происхождения. Идеальное белье – это гарантия уверенности в себе. Правильные бюстгальтеры и трусы помогут подтянуть фигуру, они моделируют формы и делают их еще более аппетитными. Не обязательно покупать товары от самых дорогих брендов, найдите вариант, который устраивает вас и по цене, и по качеству.
8. Отказываться от обуви на каблуке.
Лет десять назад вы могли пробежать марафон на 10-сантиметровой шпильке, а сегодня даже в ресторан отправляетесь в балетках. Вам уже не нужно бегать в детский сад, на кружки и секции, в школу и спортзал – дойти на работы и вернуться домой. Ходить на каблуках каждый день, возможно, и неудобно, но есть и другие варианты женственной обуви на низком ходу (броги, лоферы, полусапожки, лодочки). Если любимый мужчина пригласил вас на романтический ужин, обязательно отдайте предпочтение небольшому каблучку. Как говорится, красота требует жертв.
9. Забывать о физической форме.
Сколько бы детей женщина не родила, она должна заботиться о своей фигуре. Спорт и правильное питание помогут добиться идеальных форм в любом возрасте. Мы не предлагаем вам сидеть на диетах и сутками пахать в тренажерном зале, просто отдавайте предпочтение здоровой пище и не забываете о минимальной физической нагрузке. Запишитесь на фитнес, йогу, пилатес, зумбу – и результативно, и интересно.
10. Ставить крест на здоровье.
Чтобы выглядеть свежо и молодо, нужно регулярно обследоваться, сдавать анализы и посещать врача. Никогда не хватает времени и денег на то, что может повлиять на качество жизни. Разрываясь между работой и домой, находите время для себя и для своего здоровья. Не ждите, когда сильнее заболит, когда перестанут помогать обезболивающие. Здоровье за деньги не купишь. Проходите медосмотр, посещайте терапевта, не забывайте об УЗИ, анализах, кардиограммах – и тогда все будет хорошо.
11. Пренебрегать техникой возрастного макияжа.
Кожа с возрастом меняется: появляется пигментация, морщины, лицо теряет естественный блеск, тускнеет, выглядит сухим и обезвоженным. Чтобы устранить эти все проблемы, нужно запастись хорошей ухаживающей косметикой и обеспечить должный уход за кожей лица. Если у вас есть возможность, не пренебрегайте услугами косметолога, курсами мезотерапии или фотоомоложения. Конечно же, они не омолодят вас за один сеанс, но эффект порадует.
Кроме этого, запишитесь на курсы визажа, переберите свою косметичку и откажитесь от боевого раскраса. Правильно нанесенная косметика скроет мелкие признаки старения и подарит совершенный вид вашей коже.
Будьте всегда молодыми и прекрасными!
