Люди склонны придумывать несуществующие проблемы.
Эти, так называемые проблемы, образовываются не по причине неправильных поступков или воздействия окружающих факторов. Эти проблемы складываются из психологических установок. Избавившись от них можно избавиться и от проблем, которые они вызывают.
1. Привычка поспешно делать выводы
Привычка составлять мнение по тому или иному вопросу, как следует не разобравшись в ситуации, играет с нами плохую шутку. Мы думаем, что знаем как будет развиваться ситуация и поэтому не обращаем внимание на то, что происходит вокруг. Это в корне не верно. Стоит уяснить для себя, что мы не в силах предугадать будущее. Поэтому наши предположения ведут действиям, которые априори неверны. Люди мнят, что они всемогущи и могут предугадать мысли своего собеседника. Это не так. Такие суждения способны испортить взаимоотношения. Не основывайтесь только на своем мнении, ваш собеседник может думать совершенно иначе. И это не означает, что он не прав. Каждый имеет право на свои мысли.
2. Привычка драматизировать
Люди склонны усугублять ситуацию своими негативными эмоциями и переживаниями. Скорее всего, те, кто поступают таким образом, преследуют цель обратить на себя внимание и вызвать жалость окружающих. Этого делать не стоит. Разрушительная привычка, которая действует на вас не самым лучшим образом.
Испытывая негативные эмоции и реагируя на происходящее слишком эмоционально вы подрываете прежде всего свой эмоциональный настрой.
Успокойтесь и тогда окружающие вас проблемы покажутся вам не такими значимыми.
3. Привычка придумывать несуществующие правила
Существующие установки, навязанные нам обществом всего лишь правила, которые кто-то за вас придумал. Следуя им вы только портите себе настроение и прививаете себе комплексы.
К тому же, в попытках применить эти установки на кого-то другого вы становитесь озлобленными и вечно недовольными людьми. Каждый вправе поступать как ему хочется.
4. Привычка придерживаться стереотипов и вешать ярлыки
Пытаясь критиковать и осуждать вы в своем окружении увидите подобных личностей. Приятного в этом мало. Когда вы ограниченно мыслите, тем самым вешая ярлыки, вы перестаете видеть истинный смысл происходящего.
5. Привычка быть перфекционистом
Не стоит искать идеальное. Жизнь на этом не заканчивается. Окружающие вещи не делятся только на «плохое» и «хорошее». Привычка искать идеальное-это утопия. Запомните это и начните уже, наконец, наслаждаться происходящим вокруг. Расширьте свой кругозор!
Жизнь имеет множество граней, о которых вы не догадываетесь!
6. Привычка обобщать
Если с Вами какая-то ситуация произошла несколько раз это не повод сделать умозаключение, что так будет всегда.
То что произошло это всего лишь стечение обстоятельств в определенном месте в определенное время. И это не несет за собой какого-то подтекста.
7. Привычка принимать происходящее близко к сердцу
Окружающие вас люди, в большинстве своем, не обращают внимания на вас так часто, как вам это думается. Поэтому какой-то косой взгляд с их стороны может означать только их плохое настроение и не более того.
8. Привычка доверять эмоциям
Эмоции, которые вы испытываете не всегда означает, что это так и есть на самом деле. Вероятнее всего, ваши эмоции по какому-либо поводу могут быть спровоцированы какими-то внешними факторами.
9. Привычка поддаваться апатичному состоянию
Научитесь мыслить позитивно. Привычка искать в происходящем что-то негативное обязательно оправдает себя. И наоборот. Человек, который ищет в ситуации что-тот хорошее обязательно достигнет своей цели. И никак иначе.
10. Привычка жить прошлым
Основное правило, которому стоит следовать: забыть о том, что происходило с вами ранее и подумать как вы будете жить дальше. Ведь впереди вас ждет новый день, а значит новые возможности и перспективы!
Ведь тот кто живет прошлыми разочарованиями и обидами не способен стать поистине счастливым.
Вперед к новым победам и свершениям!
