Лимоны можно сварить с вечера, а утром рекомендуется выпить полученную жидкость. В итоге получится просто потрясающий результат.
Крайне важно, как человек начинает свое утро. Многие предпочитают сразу после пробуждения выпивать воду, полученную после варки лимонов. Главное, чтобы она была в теплом виде.
Разумеется, это далеко не все варианты применения полезных качеств цитрусового. Благодаря употреблению лимонной воды организм будет насыщаться большим количеством питательных веществ, которые содержатся в мякоти и кожуре. Если проверить целый плод, а не просто выжатый сок, то удастся получить гораздо больше пользы.
Для данного рецепта потребуется:
· натуральный мед;
· простая вода;
· лимон – 6 штук.
Сначала рекомендуется разделить все лимоны на две части и залить достаточным количеством воды. Далее она кипятится на протяжении нескольких минут. Кастрюля оставляется для остывания. Обычно для этого требуется не более 10 минут. Все лимоны и остатки мякоти извлекаются из кастрюли. Для дальнейшего применения подойдет исключительно оставшаяся жидкость. Чтобы она сохранилась, следует перелить воду в стеклянную емкость.
Теперь необходимо рассмотреть явные преимущества. Следует отметить, что благодаря лимонной воде удается улучшить деятельность иммунной системы и получить надежную защиту от простудных заболеваний. Кроме того, организм получит большой заряд энергии. Если употреблять такую воду на постоянной основе, то удается улучшить работу системы пищеварения и обменные процессы. Одновременно с этим отмечается очищение кожных покровов и значительное увлажнение лимфатической системы.
Всего одной чашки напитка будет достаточно, чтобы наполнить организм большим количеством энергии. При желании его можно употреблять и в холодном виде.
