Во время всей своей жизни часто нужно учиться совмещать несовместимые вещи. К примеру, работать и воспитывать детей. Отцам в этом плане намного проще, потому что всегда поможет мать. А вот кто поможет мама, если нужно исполнять все обязанности. Чаще всего только самим себе и помогать. Так случилось, что практически каждый работник нашей редакции это мамы, поэтому нам нужно делиться лайфхаками, чтобы помогать и учить распределять время и все успевать. Пришло время рассказать некоторые из них и читательницам.
1) Расписание.
Расписание это очень важно, оно обеспечит полный порядок во времени. Тем более, если вы еще учите семью и работаете дома, то без расписания вам точно никуда. График работы, график семейного образования и график домашних дел — все эти обязанности необходимо объединить в один большой и полноценный график, чтобы использовать все свое время точно по назначению и не терять на что-то другое.
2) Определить свой тип и самое продуктивное время дня.
Самый частый совет — вставать раньше своих детей и супруга. Мы тоже давали его, причем не один раз. И не спроста, так как среди наших работниц есть мамы, которые пользуются этим советом каждый день. Но есть и такие мамы, которые не могут так рано вставать, и вообще, для них лучше работать ночью, чем утром. Чтобы выполнять свои обязанности исправно и качественно, обязательно определите свой хронотип. Если вы сова, то лучше приучите детей ложиться спать пораньше, чтобы выделить себе больше времени для работы ночью или поздно вечером. Но все-таки работа ночью не очень продуктивна, как утром, поэтому стоит попробовать два варианта для точного определиня своего хронотипа. Может вы все-таки жаворонок, а не сова.
3) Организовать блоковое обучение семьи.
Если ваш ребенок на домашнем обучении, то его обучение лучше разбить на несколько блоков — одни блоки, когда вы сами руководите обучением, а другие, когда ребенок самостоятельно занимается: читает книжки, решение задач и подготовка докладов.
4) Планирование предстоящего дня сегодня.
Обязательно научитесь делать это шустро. Стоит посмотреть на прожитый день и на планирование будущей недели. Знать свои цели и идти к ним это отлично, но жизнь такая штука, что все время вносит коррективы в планы на долгий срок. И пытаться следовать планам вопреки коррективам это то же самое, что пытаться преследовать поезд, на который вы опоздали. Если так случилось, что есть важные вещи, которые вы не успели сделать сегодня, то перенесите их на завтрашний день, а менее важные и срочные дела на другой.
5) Не стоит брать невыполнимые задачи.
Стоит быть честным со своим работодателем и обязательно сказать ему, что с определенной частью своей работы вы не можете справиться и не будете даже пытаться. Ни в коем случае нельзя себя переоценивать. Тем более в вашей жизни могут появиться обстоятельства, которым будет все равно на ваши планы. Это относится и к помощи другим, не берите на себя слишком много.
6) Нужно быть реалистом.
Не стоит бросаться на самотек, соответствуя ожиданиям супруга, родственников или подруг. Если получается так, что вы не можете делать определенное количество дел за одно время, то и не стоит пытаться и тратить нервы. Всегда нужно планировать свой день, исходя только из времени и возможностей. Если надо на сегодняшний день сходить с детьми в больницу, то значит, что определенные дела сразу нужно переносить на следующий день, потому что в связи с больницей вы их сделать не сможете. Если кто-то осуждает вас или говорит, что вы не можете сделать какое-то дело сегодня, то стоит давать отпор.
7) Использовать морозилку.
Стоит сказать пару слов о борщах. Они хорошо замораживаются, но только малыми порциями. Если вы уж очень захотели и наварили десять литров борща, а то и больше, то необязательно через силу давиться и пытаться скушать его за день. Достаточно разлить по контейнерам и заморозить, а потом разогреть — вот и детям будет, что покушать. Замораживать можно любые блюда, которые входят в ваш рацион, допустим котлеты или любые другие супы. Морозилка универсальна для еды, поэтому там можно хранить практически все.
Относиться к бардаку спокойней.
Посреди недели самое раздражающее и невыносимое занятие — уборка, а если она еще незапланированная, то это вообще коллапс. Стоит научиться забивать на нее. Конечно и так понятно, что вытереть со стола или протереть пол от пролитой жидкости вы сможете сразу, а вот полный бардак и горы вещей нет. Поэтому можете убрать в свой более свободный день, чтобы дальше продолжать заниматься важными делами. Игрушки же могут убрать и сами ребятишки.
9) Устройте себе мамин час.
Цена того, что вы будете всегда работать и не отдыхать одна — перегорание. Да хотя бы полчаса, если час не получается. Время отдыха в любом случае должно быть. Это время используйте только для себя и делайте, что хотите, например, читайте книжку, если так хочется, можете порисовать или заняться другим творчеством, хоть танцуйте, но проведите это время для себя, чтобы привести себя в порядок. Всегда нужно заботиться и не забывать о себе, ведь мы не роботы.
