Многие с детства слышали о том, что для того, чтобы стать успешным и богатым нужно много работать. А свободное время – это не очень хорошо. У работающего человека его, так же как и друзей, быть не может. Такой человек – самый обычный лентяй и бездельник.
И действительно, в современном мире без этого выжить сложно. Это только дети считают, что все яхты, красивые дома и остальные прелести богатой жизни достаются просто так.
Но так ли хорошо это на самом деле? Именно этим вопросом и задались учёные. И пришли к неутешительному выводу. Излишний трудоголизм ни к чему хорошему не приведет. Эффективность труда таких людей не увеличивается, а снижается. Особенно у тех, кто работает на нескольких работах.
Для организма в целом и для головного мозга в частности это тоже не очень хорошо. Мозг все время работает на пределе своих возможностей. А на то, чтобы развиваться, у него не хватает ни сил, ни времени. Чего нельзя сказать про человека, который работает без постоянных перегрузок. Мозг получает передышки, отдыхает, работает и развивается.
Так что же нужно делать, чтобы усилия не пропадали даром? Для того, чтобы работать меньше, но все также эффективно, существует несколько простых правил.
Первое правило говорит о том, что следует правильно расставлять приоритеты. Все дела необходимо разделить на очень значимые и не очень значимые. Это поможет делать в первую очередь то, что важно на настоящий промежуток времени. А несущественные задачи можно отложить на другое время либо отказаться от их выполнения вовсе.
Если дел все равно много, следует все их записать на бумаге. После этого ещё раз все внимательно перечитать. И…. сократить этот список еще на пару пунктов. Это и есть второе правило.
Очень сложно справиться со своими делами, если кто-то постоянно подкидывает еще и свои проблемы. Поэтому третье правило говорит о том, что нужно уметь отказывать. Сначала свои задачи, потом все остальные.
Следуя этим нехитрым правилам добиться результатов будет намного проще.
