Сейчас я раскрою тебе 5 очень простых способов как ухаживать за собою каждый день.
1. Ни в коем случае не забувай про…улыбку!
Нет ничего лучше,чем искренняя улыбка. Если вы думаете,что у вас плохая улыбка,или еще что то то забудьте об этом,и просто всегда улыбайтесь. Доказано,что искренняя улыбка притягивает окружающих к тебе. К тому же не только притягивает,но и поднимает настроение тебе и всем людям которые тебя окружают.
2. Носите одежду,которая вам подходит
У всех есть одежда которую мы не носим,а выбросить жалко,знакомо? Пора избавится от нее раз,и навсегда! Выбрось все те вещи,которые пылятся в шкафу и оставь только ту,в которой ты выглядишь просто прекрасно.
3. Следи за своим телом
Не пугайтесь,я не говорю про сложные тренировки в зале, это готова делать не каждая девушка. Удели 20 минут на тренировку дома,или найдите для себя спорт,который вам по душе, и еще плюс занятия спортом,что от него выделяются эндорфины счастья и соответственно хорошего настроения на протяжение дня у тебе точно будет.
4. Не забывай про воду!
Вода-это очень важно. В идеале пить норму-полтора литры в день. Приучите себя,и потом не будете замечать как вы выпиваете еще больше чем норма. Вода тонизирует вашу кожу,позволяет ей выглядеть лучше, так же кожа не сушится. Еще вода хорошо не только для кожи,но и для организма в целом. Вы будете чувствовать себя намного лучше, это точно. Ваше тело и ваш организм скажет вам спасибо,когда вы начнете пить много воды.
5. Уход за кожей
Все хотят гладкую кожу,без прыщей и морщин,да? Следите кожей на своем лице. Пользуйтесь разными масками против сухости,жирности и так далее. Перед загаром обязательно наносите противозагарный крем,потому что на самом деле загар очень сушит кожу и от него появляются морщины
