У всех нас очень много привычек, часто мы делаем что-то автоматически, привычка приходит к человеку после многократного повторения какого-то действия, существуют как вредные, так и очень полезные «автоматические» навыки. Выработке последних стоит уделить достаточно времени, чтобы ваша жизнь стала комфортной и позитивной. Мы собрали те привычки, которые, на наш взгляд помогут это сделать:
— ежедневное совершенствование языков;
— выполнение генеральной уборки один раз в неделю;
— отказ от компьютерных игр;
— здоровое питание;
— занятия спортом или физкультурой;
— четкий режим;
— накопление средств;
— стремление к позитивным эмоциям;
— фиксирование своих успехов в сознании и на бумаге;
— чтение книг;
— ограничение времени пребывания в Интернете;
— контроль за своим здоровьем;
— «шлифовка» своего лексикона;
— похвала и комплименты окружающим вас людям.
