Наши привычки и мысли формируют наш характер, наше окружение, наше место в социуме и всю нашу жизнь. Что вы думаете о себе на самом деле? Нравиться ли вам ваша жизнь, ваша работа, ваше положение в обществе? Если нет – значит вас личностный рост, развитие и возможность получать удовольствие от жизни заблокированы низкой самооценкой. Вам понадобиться проложить немало усилий, чтобы исправить положение вещей. Как бы грустно это ни звучало, ваш главный враг – это вы сами. Поэтому все положительные изменения следует начинать с себя. Эти 7 показателей низкой самооценки помогут вам адекватно взглянуть на свою ситуацию и вовремя исправить ее во благо себе и своему счастью.
1.Вы постоянно сравниваете себя с другими
Кто-то успешнее, кто-то красивее, кто-то умнее – вокруг нас так много людей, лучше, как нам кажется, нас самих. Но только если вы взяли себе за привычку постоянно проводить параллели между собой и теми, кто лучше, то мозг ваш уже на рефлекторном уровне будет постоянно отодвигать ваше Я на второй план в любой ситуации. Потому что вы привыкли подмечать лучшее в ком угодно, кроме самого себя.
2.Вы думаете о себе в последнюю очередь
Потому что у вас семья, дети, ответственная работа, а летом надо на море поехать, а старшему поступать в следующем году. И так бесконечно. Пытаясь решить все вопросы, вы изматываетесь в этой бесконечной гонке. А если остановиться на миг и задать себе очень простой вопрос «А зачем я вообще живу?» Чтоб дать детям хорошее образование и купить квартиру? Это пункты плана, но не смысл. Если вы уже успели забыть, что вы любите, что вас вдохновляет и зажигает – заведите привычку вспоминать. Открывайте для себя новые интересы, доставайте на свет позабытые старые, разрешите себе хотеть и делать то, что хочется. Ваша жизнь наполниться энергией и силами, которых хватит не только вам самим, но и окружающим вас близким людям.
3.Вы привыкли себя критиковать
Но идеальных людей не бывает. Все ошибаются, никто не совершенен. Почему должны вы таким быть? Первый шаг на пути к усовершенствованию себя – признать, что вам, как и любому человеку, свойственно ошибаться, лениться и бросать начатое на полпути. Теперь вы будете четко понимать, что именно вам не нравиться и работать над собой. Вы сможете развивать лучшие качества в себе, за которые через какое-то время вы будете гордиться собой, а не наоборот.
4.Вы постоянно пытаетесь доказать свое превосходство
Нездоровый дух соперничества, стремление быть лучше во всем – это голос ущемленного эго, подгоняющего вас бежать наперегонки со всем миром. А нужна ли вам эта гонка? Зачем пытаться быть лучше окружающих, если просто можно быть собой, быть лучшей версией самого себя. Не пытаясь при этом что-то кому-то доказать.
5.Вы не берете на себя ответственность за свою жизнь
Не родители, не начальник, не государство, а только вы сами ответственны за свою собственную жизнь. Ждать волшебника, который прилетит, взмахнет палочкой и ваша жизнь наполниться радостью и счастьем – так можно всю жизнь и просидеть. Каждый ваш шаг в сознательном возрасте – это ваше личное решение делать или нет, действовать или ждать, быть или не быть, иметь или не иметь. Не бойтесь жизни – она удивительна и часто готовит неожиданные сюрпризы.
6.Вы ищете одобрение окружающих
Оценку окружающих ищет тот, кто сам не может понять свою собственную ценность. И часто неуверенные в себе люди, в поисках признания и одобрения, сворачивают со своего истинного пути. Вместо следования своей мечте так просто бывает подстроиться под ожидания окружающих. Но если вы постоянно будете делать то, что вам не по душе, только ради всеобщего одобрения – будете ли вы счастливы от этого?
